对我们很多人来说，下班后喝杯红酒或去酒吧喝杯杜松子酒是我们每周例行公事的一部分。但我们很容易发现自己喝的酒比自己一周意识到的多，而且比实际喝的多推荐以降低与酒精相关的健康问题的风险。
这就是为什么饮料发起了免费饮酒日活动有更多的喝酒的日子每周，用活动取代酒精，可以帮助您削减酒精并改善您的健康和福祉。
本周三晚上8点，Tots100和Drinkaware将分享一些关于拥抱#DrinkFreeDays的建议，包括大量关于替代烈酒和社交活动避免饮酒的建议。我们也会有很多关于减少酒精消费的好处的信息，以防你需要一些额外的动力!
我们还将向5名幸运的中奖者赠送50英镑的亚马逊代金券，他们将加入推特聊天并试用DrinkawareDrinkCompare Calculator.！
如何参与
要参加Twitter派对，请确保您关注@drinkaware和@ tots100
加入我们10月16日星期三晚上8点并使用#DrinkFreeDays标签分享你的推文。我们很想听到你最喜欢的小贴士、建议和想法，来享受更多的#DrinkFreeDays。
分享您的最佳提示，评论和问题，有机会赢取50英镑的优惠券！[见下面的全T＆CS]
我们将讨论:
- 对我们很多人来说，酒精是社交生活的重要组成部分，但在#DrinkFreeDays上也有大量的活动可以享受。你最近尝试的新活动是什么?
- 当我们很忙或很有压力，想要度过一段艰难的时光，甚至是想在漫长的一天后犒劳一下自己，即使我们已经计划好了#DrinkFreeDays，我们也很容易开始喝酒。你还有什么其他放松的方法吗?
- 你知道减少饮酒可以降低血压，降低患某些疾病的风险，并帮助你睡得更好吗?什么健康和健康问题让你想要更多的#DrinkFreeDays?
- 正在寻找在#DrinkFreeDays上为客人和家人提供什么服务的灵感吗?你最喜欢的无酒精饮料配方是什么?
- 我们很多人发现酒精会影响我们的心理健康。你是否发现自己在#DrinkFreeDay之后感觉更好?
想要更多的灵感吗？
在Drinkaware网站上寻找简单实用的小贴士，帮助你在一周中建立更多的无酒日。
还有一个方便的DrinkCompare计算器，可以帮助你了解你到底喝了多少酒，并为计划和坚持免费饮酒日提供有用的建议。
本月，我们邀请了十位Tots100网红，让他们在生活中加入更多#DrinkFreeDays，并在社交媒体上分享他们的经历。看看他们在推特和Instagram上的#DrinkFreeDays标签上的帖子。
条款和条件
除跳蚤市体有限公司（推广人士）的员工或与活动相关联的任何人外，只有18岁及以上的英国居民可以使用#drinkfreedays Twitter奖品。出于此促销的目的，当一个人在9/10/19上午8点至下午9点之间发布评论时，收到条目。促销期间的任何条目都不会被抵消。启动子的决定是最终决定，不会进入任何通信。没有关于参赛作品的信息将披露任何未参与促进行为的第三方。奖品不可转让，重销或可兑换。没有现金替代方案。获奖者将在本网站上宣布30/10/19。获奖者必须在48小时内回复其奖金的通知，否则索赔奖品的权利将会丢失，促销人保留重新奖励奖品的权利。没有代理商，第三方，有组织组或自动化软件的任何条目将被接受。
